Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on vanha perinteinen hoitomuoto tuki- ja liikuntaelinongelmien hoidossa. Hieronta sopii lähes kaikille ja sitä voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevänä hoitona. Erilaiset särky- ja kiputilat, lihaskireydet ja -krampit sekä käsien tai sormien puutumiset voivat helpottua hieronnalla. Hierontaotteita ja voimaa säädellään asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Hieronta on tehokas ja miellyttävän tuntuinen kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka ylläpitää ja korjaa kehon toimintakykyä.
Hierontaan voi yhdistää meridiaaniterapiaa.
Turvehoitohieronta
Terapeuttinen hoito perustuu turpeen antibakteeriseen vaikutukseen ja siinä olevien biologisesti aktiivisten aineiden aktivoivaan vaikutukseen. Humushappoja sisältävä turve tuo helpotusta mm. nivelreumapotilaille, tuki- ja liikuntaelinsairauksista kärsiville, allergisille ja herkkäihoisille.
Hoito aloitetaan laittamalla lämmitetty turve mm. selän ja olkapäiden alueelle ja tarvittaessa muuallekin. Asiakas peitellään lämpimästi ja turpeen annetaan vaikuttaa noin 20-30 minuuttia, jolloin hoitaja voi hieroa esimerkiksi asiakkaan käsivarsia ja pään aluetta.
Rohdinpellavaisella pesuliinalla pesun tai suihkun jälkeen voidaan tehdä imukuppikäsittelyä tai hierontaa. Hoidon jälkeen on hyvä juoda riittävästi nestettä ja levätä hetkinen nauttien levollisesta, puhtaasta ja rentoutuneesta olotilasta. Hoito kestää noin 75 minuuttia.
Suklaahoitohieronta
Suklaahoito suo todellisen moniaistisen kokonaisvaltaisen hyvänolontunteen. Suklaa hoitaa niin fyysisesti kuin psyykkisesti helpottaen stressiä, kohottaen mielialaa ja hoitaen kosteuttavasti ja ravitsevasti kuivaa ihoa. Suklaa saa aikaan myös endorfiinin vapautumisen ja stimuloi serotoniinin tuotantoa.
Ensin iho puhdistetaan kuorinta-aineella, jonka jälkeen levitetään ihanan lämmin suklaa-manteliöljyseos selän alueelle ja mahdollisesti muillekin hoitoa kaipaaville alueille. Hierotaan pehmein pyörittävin ja rentouttavin ottein. Hoito voidaan suorittaa myös vain kasvojen alueelle. Hoidon lopuksi pestään hoitoalueet kostutetulla froteekintaalla ja lopuksi voidaan levittää vielä suklaantuoksuista voidetta iholle. Hoitoaikaa on hyvä varata 1-1,5 tuntia riippuen hoidettavasta alueesta.